Hãy bổ dung cho mình các món cháo dinh dưỡng vừa thơm ngon bổ dưỡng dành cho các bé biếng ăn ngay thôi.
Dinh dưỡng trong các loại cháo này sẽ giúp các bé nhà bạn ăn ngon miệng và nhanh chóng tăng cân đó. Các bạn cùng tham khảo thông tin dưới đây nhé
Như các bạn đã biết thì cháo là món ăn dễ tiêu và hấp thụ dinh dưỡng nhất dành cho các bé. Không phải để các bạn chờ lâu, các chuyên gia xin gửi tới các bạn 2 loại cháo dinh dưỡng vô cùng hấp dẫn
1. Cháo lươn khoai môn
Món cháo lươn khoai môn ngọt ngào hương vị thịt lươn hòa quyện với vị béo bùi của khoai môn là một trong những món ăn làm cho thực đơn tăng cân của bé thêm phong phú và đa dạng hơn
Nguyên liệu chuẩn bị gồm có:
* 100g gạo và 200g thịt lươn
* 1 củ khoai môn, hành tím, và các loại gia vị đi kèm
Hướng dẫn cách làm:
* Các bạn ngâm gạo, vo sạch. Còn khoai môn thái hạt lựu.
* Lươn các bạn làm sạch, bỏ xương, rồi ướp thịt lươn với gia vị. Đun chảo dầu nóng để phi thơm hành tím rồi cho thịt lươn vào xào chín
* Gạo sau khi vo sạch thì nấu thành cháo. Sau đó, các bạn cho khoai môn vào nấu chung cho đến khi khoai nhừ thì cho thịt lươn vào. Nêm gia vị cho vừa với khẩu vị của mình rồi bắc ra thưởng thức
2. Cháo tôm bí đỏ
Nguyên liệu chuẩn bị gồm có : 1 nắm gạo, 1 miếng bí đỏ nhỏ, 100g tôm tươi và gia vị các loại
Hướng dẫn cách làm:
* Đầu tiên, các bạn gọt vỏ bí đỏ ra, thái thành hại lựu. Tôm tươi làm sạch, bỏ vỏ và ướp với gia vị
* Các bạn ngâm và vô gạo rồi sau đó bắt lên bếp nấu cho nhừ. Rồi cá bạn cho bí đỏ vào nấu chung cho đến khi cháo và bí đỏ nhừ. Cuối cùng là cho tôm vào, nêm gia vị cho vừa khẩu vị rồi sau đó thưởng thức. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo và sử dụng thêm các dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cân an toàn và hiệu quả như:
Video Giới Thiệu tác dụng giúp GIẢM CÂN hiệu quả từ trái Măng Cụt